• Cours de Pilates

  • Remise en forme

  • Gymnastique
    tous âges

  • Gymnastique traditionnelle

Notre centre est basé à Anse, entre Lyon et Villefranche-sur-Saône.

Elisabeth Hanotte vous accueille, proposant différents services qui vous aideront à retrouver équilibre physique et physiologique. Vous pourrez améliorer votre condition physique, quel que soit votre âge, le bonheur passant obligatoirement par la qualité de votre santé.

Le centre de bien-être Chrisalid vous propose :

  • Pilates, la gymnastique douce
  • Gymnastique traditionnelle, pour tous les âges
  • Remise en forme
  • Bol D’air Jacquier
  • Sauna japonais

Nous espérons que ce site internet que nous avons imaginé convivial et moderne, vous donnera la volonté de nous rejoindre très prochainement !

Méthode Pilates

Le centre de bien-être Chrysalid vous propose des cours de Pilates qui s’adressent aux personnes de tout âge..

Cours de Gymnastique

Nos séances de gymnastique traditionnelle permettent de pratiquer un renforcement efficace de vos muscles et articulations.

Bol d’air Jacquier

L’inhalation d’essence de résine de pin des Landes favorise le transport de l’oxygène vers les cellules de tout l’organisme.

Les origines du Pilates

Fils d’un gymnaste et d’une mère naturopathe, Joseph Hubertus Pilates est l’inventeur de la méthode du même nom, « le Pilates ». Les bases de la méthode Pilates s’inspirent du yoga, de la gymnastique et de la danse et privilégient le redéveloppement des muscles posturaux par l’intermédiaire d’exercices précis.

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Coaching personnalisé

Contrairement au cours collectif, la personne qui suit un cours individuel, bénéficiera d’un entretien sur ses antécédents médicaux et chirurgicaux, d’un examen morpho statique ainsi que de tests d’évaluation de ses aptitudes articulaires et musculaires.

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